别总抱怨减肥难 这些原因让你减肥失败

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　　有些人嘴里头常念叨∶我为什么这么胖?为什么一直瘦不下来?其实胖从来不是无缘无故的，瘦不下来肯定有原因。别光顾着抱怨减肥难了，也许是生活中被你忽略的细节往往是导致你减肥失败的原因...[阅读全文]

为什么喝水也会长胖 是你的基础代谢率太低

　　导语 　　为什么有些人喝水也会长胖呢?想必这是很多人都会想要知道的。那么下面就跟着小编一起来看看吧! 　　喝水也长胖?原来是基础代谢率太低! 　　什么是基础代...[阅读全文]

如何有效减肥？就从改变习惯开始

每次吃饭的时候，不要吃得太快，最好是每一口的食物都能咀嚼30次左右，慢慢的吃既能享受食物，还有利于食物的消化。...[阅读全文]

喝酸奶减肥？盘点：“不靠谱”的三大 “减肥饮品”

　　正在减肥的你，如果遇见酸奶、果汁和“吸脂可乐”，你会选哪一个?它们到底谁是“减肥王者”?一起来看看专家的解读。 　...[阅读全文]

女子天天锻炼不吃晚饭却一斤没瘦 易胖体质该如何减肥？

　　有人怎么吃都不胖，有人感觉喝水都能长肉，对于哪些易胖体质的人来说，减肥实在太难。 　　据报道，日前一名中年女子减肥失败、借酒浇愁倒在了路边，据说，一个月来，她晚上...[阅读全文]

6个减肥方法让你越减越胖

　　很多时候，女人为了完美的身材，就会努力的减肥。但是令人无法接受的是，自己已经抛弃了美食，每天都坚持运动却马上就反弹了。而这个可能就是你已经进入到了减肥的误区了。下面我们就一起来...[阅读全文]

减肥可乐成为网红 这些减肥方法不可信

　　无论走到哪里，减肥都是一个必聊的话题。那么你是怎么去减肥的呢?有些人想要减肥但是不知道用什么方法才好，因此都会选择网上搜索一下。其实这种方式并不是很靠谱。要是找到了正确的方法那...[阅读全文]

五个减肥误区 你犯了几个？

　　你有没有试过，在别人身上成效显着的减肥方法，用在自己身上时，无论你坚持了多久，都完全不见效用、甚至越减越肥?那么，肥胖极有可能不是你的肚腩和拜拜肉有问题，而是你的思维出了大错误...[阅读全文]

过度减肥竟然会有这4个危害

　　现在这个年代的审美已经有了很大的变化了，在唐朝的时候是以胖为美，而现在确是以瘦为美。所以非常多的人都会开始减肥。而现在很多人为了变了变美而过度减肥，殊不知过度减肥对我们身体的危...[阅读全文]

压力大会致白领过劳肥 过劳肥减肥很简单

　　现代的工作压力很大，每天需要不停的忙碌，才能完成自己的工作任务，可是不停的忙碌不仅让自己没有瘦下来，反而越来越胖，这样的肥胖应该如何解决呢?过度劳累导致的肥胖怎么减肥?一起来看...[阅读全文]